Americas

Europe

Asia Pacific

Middle East

Other

greyLighter

Custom

Kampanjerbjudanden

Handla

Hemmabio

Högtalare

Läs mer

Jämför högtalare

Jämför soundbars

Jämför subwoofers

Jämför bärbara högtalare

Så här fungerar Sonos

Radio

Support

My Account

Profil

Beställningar

System

Uppgradera

Erbjudanden

Prenumerationer

Beta

Forum

Logga ut

Mitt konto

Cart

Vi lyckades inte verifiera den angivna postadressen. Kontrollera att din postadress är korrekt så att postmeddelanden skickas till rätt plats.

Ett meddelande har skickats till din e-postadress. Använd länken i meddelandet för att verifiera din e-postadress!

Titel

Learn more about product protection by Extend

Sonos-bloggen

Start new order?

Name

Bekräfta att du vill återaktivera din Sonos HD-prenumeration

Återaktivera din prenumeration

Sonos är ett ledande amerikanskt företag inom ljudteknik som är mest känt för att ha gått i bräschen för trådlösa ljudsystem för flera rum, vilket gör det enkelt för lyssnarna att streama musik och annat innehåll i hela hemmet. Företaget fortsätter att utveckla genom att skapa trådlösa högtalare, hemmabiosystem, hörlurar, arkitektoniska komponenter och integrerade ljudlösningar för hemmet som förändrar hur människor lyssnar och relaterar till ljud från grunden.

Den skarpa smällen från ett slagträ. En puck som studsar mot målstolpen. Det 

 ljudet av en boll som slår i nätet bakom målvakten – och publikens jubel en halv sekund senare. Sport skulle helt enkelt inte vara sport utan dessa välkända ljud som tillför pulshöjande dramatik till det som händer på planen eller banan.

Men om ditt mål som åskådare är att leva dig in i matchen behöver du inte ta dig hela vägen till arenan för att uppnå detta. Ett hemmabiosystem med surroundljud kan ge en ännu rikare sportupplevelse, med närbilder, expertkommentarer och matchljud från alla håll. I den här guiden beskriver vi hur Sonos kan få det att kännas som om du är på plats när du egentligen sitter hemma i soffan.

Kan man titta på sport med surroundljud?

Du kan se många av dina favoritsporter med surroundljud – förutsatt att du har ett 

De flesta större sportevenemang sänds numera med 

, som använder fem ljudkanaler i öronhöjd (främre vänster, främre höger, mitten, bakre vänster, bakre höger) plus en 

. Sändningsföretaget placerar strategiskt ut mikrofoner på olika platser i arenan för att fånga ljud som kontakt mellan spelare, publikens jubel och matchljud som när bollen träffar kanten på basketkorgen. Dessa ljudflöden mixas för att skapa en upplevelse som känns verklighetstrogen, där publiksorlet kommer från sidokanalerna och de bakre kanalerna och matchljuden kommer framifrån.

Vare sig du tittar via kabel, satellit eller en streamingtjänst har du tillgång till surroundljudsflödet om det finns ett sådant. Vissa kvalitetssändningar använder till och med 7.1-surroundljud (som har två extra sidokanaler) eller erbjuder 

 med Dolby Atmos (som tillför en tredje ljuddimension – höjd).

För att verkligen höra skillnaden behöver du dock ett system med stöd för surroundljud. Det innebär ett dedikerat hemmabiosystem med högtalare både framför och bakom platsen där du sitter eller en soundbar med surroundkapacitet, som 

Det har alltid funnits fördelar med att titta på sport hemma snarare än på plats – friare sikt, till exempel, eller användbar information från sportkommentatorn. Men de här skillnaderna motverkades tidigare av känslan man fick av att 

 när man satt på läktaren istället för hemma i soffan.

Surroundljud förändrar situationen. Den här tekniken gör det möjligt att uppleva matchen på sätt som inte är tillgängliga från läktaren – genom att isolera och förstärka matchljud som drunknar i publiksorlet på arenan. Den övergripande effekten är ofattbart omslutande och ger samma ljudupplevelse hemma i vardagsrummet som om du är på plats. Det går visserligen inte att överträffa känslan av att se en match i verkligheten, men ett väldesignat 

 kommer närmare än du kanske trodde var möjligt.

Vi nämnde ovan att en normal surroundljudssändning innehåller flera flöden från mikrofoner som är utplacerade på olika platser i arenan. Ett av dessa flöden kommer direkt från det ljudisolerade kommentatorsbåset, vilket ger ett separat ljudspår enbart för kommentatorerna.

I ett surroundsystem mixas deras röster normalt så att de kommer via mittenkanalen som sitter alldeles under tv:n. Det bidrar till att knyta rösterna till det som händer på skärmen och ser till att du inte missar ett enda ord även om publiksorlet och ljudet från planen fyller surroundkanalerna.

Om du fortfarande känner att du behöver 

 på vår soundbar Arc Ultra, som använder maskininlärningsmodeller för att se till att talet blir kristallklart.

För att skapa 5.1-surroundljud med Sonos behöver du följande:

 för mittenkanalen, den främre vänstra kanalen och den främre högra kanalen.

 – en för den bakre vänsterkanalen och en för den bakre högerkanalen. Vi rekommenderar två 

-högtalare om du vill skapa ett nybörjarvänligt system utan att tumma på ljudkvaliteten. Om du vill ha en förstklassig rymlig ljudupplevelse kan du istället välja två 

-högtalare med Dolby Atmos-kapacitet som var för sig levererar sido- och höjdkanaler för att skapa en helt omslutande ljudbild.

Med det här systemet får du garanterat en surroundupplevelse som täcker hela området framför, vid sidorna och bakom dig.

Du hittar fler alternativ och konfigurationer i vår 

 för att läsa mer om hur du kan skapa surroundsystem med äldre Sonosprodukter.

Flytta Sonosljudet för att få en personlig sportupplevelse

-hörlurar och en kompatibel soundbar från Sonos kan du få en ljudupplevelse som placerar dig mitt i matchens dramatik. Med Sonosfunktionen 

 kan du snabbt flytta ljudet i sportsändningen från surroundsystemet till dina hörlurar med ett enda knapptryck.

 kompatibel Sonossoundbar) erbjuder omslutande surroundljudskvalitet i kombination med hörlurarnas avskildhet – perfekt när du vill titta på sena kvällsmatcher i en annan tidszon eller vill undvika att störa andra i hemmet. Och med Sonos Ace får du dessutom 

 som stänger ute störande hushållsljud och hjälper dig att fokusera på matchupplevelsen.

Om du vill ha den allra bästa surroundupplevelsen för sport, kliv in i vinnarringen med Sonos.

Våra förstklassiga trådlösa högtalare skapar en verklighetstrogen ljudmiljö som med sin omfångsrika ljudstruktur och sitt fokus på matchhändelserna speglar upplevelsen av att vara med personligen så nära det bara går. Och med ett produktutbud som innehåller allt från 

 finns det omslutande alternativ för alla typer av idrottssupportrar.

Om du undrar över något eller behöver hjälp att välja en högtalare som kan spela upp Dolby Atmos-ljud på nästa matchdag får du gärna kontakta en Sonosexpert via 

Vänner som tittar på en basketmatch med en svart Arc Ultra, Sub 4 och två Era 300 som bakre surroundhögtalare

En nybörjarguide till surroundljud för sport

Global Head of Editorial

Huddle up. We want your pre-party to sound just as good as the main event, so we’re sharing five tips for throwing a winning tailgate—including advice from grilling/smoking extraordinaire Jimmy Ho on how to uplevel your outdoor cooking game. Ready, set, hut!

Whether you love, hate, or are indifferent to sports, there’s one aspect of game day we can all enjoy: the well-executed tailgate. While a game is usually the reason (or excuse), a tailgate seamlessly blends all the elements of a great party—food, drinks, games, the outdoors, and a shared cause. What’s not to love? Just don’t forget to bring 

 along to get your guests hyped for kickoff.

As the air turns cool and we start tuning in to ESPN2’s game coverage, we wanted to share some of our best tips for throwing a tailgate to cheer for. And remember, even if you’re planning on watching the game with the new 

 in your living room, there’s no reason why you can’t throw a pre-game tailgate in your driveway. In fact, we encourage it.

Imagine heading out to the field without a play in mind. It’s not going to go well. “I know this is very adult-ey, but you gotta plan,” said Austin-based grill/smoke master Jimmy Ho. “Have a checklist. And the reason why you want a checklist is because you should always over-prepare.” And he should know. Scroll through 

 and you can tell that Ho does a lot of thoughtful pre-planning in order to create his photo-worthy outdoor feasts.

Make a game plan.

Ho shared a few more things to consider for your pre-planning: “You want to have extra fuel, whether that’s charcoal, wood, or pulping. You don’t want to be caught needing extra fuel in the middle of cooking and then have to leave your food unattended while you go find more.”

As you’re planning your meals, consider how long things take to cook and your balance of high-maintenance food (which needs to be kept cool or hot) and low-maintenance food (which keeps well at room temperature.) “And always bring extra,” Ho said. “When you’re cooking things that take a lot of time to cook, like brisket, you need a plan B in case you run out. But if you run out of brisket, you won’t have time to cook another one, so bring easier meats to cook, like sausage.”

Bonus Tip: If you slept through cooler-packing 101, here’s a refresher: Drinks at the bottom, then a layer of ice, and finally: food. Pack it with as little air at the top as possible. And if you want to get drinks cold quickly, remember these three elements: ice, water, salt. Then swirl, wait, and enjoy.

Depending on where you live and in what part of the season you’re tailgating, the weather can vary widely. When it’s hot, make sure to create oases of shade with easy-to-assemble tents, water spritz bottles, and hand-held or battery-powered fans. For colder games, bring extra blankets and sweatshirts. And regardless of the weather, bring plenty of water to keep everyone fully hydrated.

Make it comfortable.

While most people stand at a tailgate, provide lots of seating options for eating and relaxation. Because, really, no one wants to have to ask Grandma to get up in order to get a drink from the cooler.

Is it even a tailgate if it’s not drenched in your team’s colors? Everything is in play—cups, plates, napkins, silverware, table cloths, streamers, banners, and more. Raise everyone's spirits with a dessert featuring a healthy dose of food coloring. Cupcakes designed to look like mini footballs? That's a win for everyone.

Make it festive.

To offer more drink options (beyond those that come in cans and bottles), you don’t have to bring your full home bar. Pre-mix drinks in jars and add them to the selection of other alcoholic beverages. You can do this with mocktails too. Just make sure that you clearly label what’s what. Note: this is also your moment to shine with a signature cocktail. Name it after your mascot, or take it as an opportunity for some good-natured ribbing of your opponent.

When we asked Jimmy Ho for his advice on making a great meal on the grill, the first thing he brought up was food safety. In addition to recommending wearing gloves so that you don’t cross-contaminate the food and bringing things to help keep cold food cool and hot food warm, he recommended getting a meat thermometer—but not just for safety reasons. “For the average Joe, getting a meat thermometer is important for both safety and tenderness reasons,” he said. “Pros often know when meat is done by feel or touch. But if you haven’t been doing it long enough, you might not know what the meat should feel like when it’s done. So if you have a thermometer, this will help make sure you’ve cooked the meat long enough, but also, from a tenderness perspective, not too much.”

Make it safe.

He also recommends giving yourself plenty of time to fully cook your meal. “I always think I know how long something will take to cook—and it always winds up taking longer,” he said.

Ho encourages bringing along a source of power, such as a generator or a power inverter for your car, because “At the very least, someone always needs to charge their phone.”

No matter how thoughtful you are about using reusable materials at your tailgate, you’re going to generate some trash. Rather than awkwardly hang a trash bag off the side of the table (which will inevitably end up on the ground, susceptible to bugs), bring two collapsible laundry hampers—one for trash and one for recycling—and line each with a trash bag.

We saved the best for last. Nothing gets everyone more pumped up for a game than music.

Make it fun.

 help create the ultimate mood for a tailgate. Just place them wherever it makes the most sense to get the best sound—and don’t worry if that’s in the direct sun or next to the cooler. They’re designed to hold the line against both heat 

Now, what to play? Create a collaborative playlist and fill it with your team’s fight songs, upbeat classics, tracks that bring you back to high school or college, and Jock Jams. Lots and lots of Jock Jams.

Or, to make it easier, check out ESPN’s collection of 

, featuring the “top hype up music of all time.” Each playlist covers a different genre, from pop, hip hop, and dance to country, rock, and Latin.

When it’s time for kickoff, don’t worry if you weren’t able to score tickets. Stream 

 of the game to your speaker via Bluetooth. If you’re closer to home and within range of your WiFi, you can find local sports coverage on 

, which is especially helpful if you don’t live in the same city as the team you’re rooting for.

And, to get everyone in the competitive spirit (and distract them while the brisket cooks just a little bit longer), bring along yard games like cornhole, ladder toss, and spikeball.

Football has been bringing people together for generations. And a tailgate is a fun, easy way for both casual and hardcore fans to connect. Win or lose, if you show up prepared with food, drinks, and great 

It’s College Football Season. Let’s Tailgate.

Gör julfirandet (både nu och i framtiden) lite bättre genom att utnyttja fördelarna med nostalgi. Ta ett djupt andetag och lär dig hur du kan använda dina fem sinnen för att stärka känslan av samhörighet och öka mysfaktorn – för att få en jul som både känns, doftar, smakar, ser ut och låter glad och ljus.

Det finns många orsaker att älska julen. Härliga dofter. Omtyckta filmer. Färgglada dekorationer. Livliga fester. Mysiga samtal. Och, med lite tur, julklappar.

Men om det finns en enda sak som verkligen får människor att känna att julen är här så är det musiken.

Sinnesstämningen som väcks av julmusiken kan komma oväntat och plötsligt. Ena sekunden står du i mataffären och hör Bing Crosby sjunga vackert om en vit jul och i nästa kommer du ihåg den där gången du åt en halv skål med pepparkaksdeg när du bakade med mormor.

Den här upplevelsen kan orsakas av det som kallas nostalgi, som officiellt definieras som ”en sentimental längtan efter eller längtansfull ömhetskänsla inför hur det var förr”. Den här känslan kan visserligen uppstå spontant, men om du avsiktligt lockar till nostalgiska tankar genom att stimulera dina fem sinnen kan du skapa en positiv effekt som varar både under den här julen och under andra jular i framtiden.

På kort sikt är nostalgi bra för oss eftersom det ger oss bekräftelse på att våra liv har mening. Anledningen är att nostalgi oftast rör viktiga händelser i livet – tillfällen som födelsedagar, bröllop och högtider. Dessutom delade vi ofta dessa upplevelser med våra nära och kära. Så genom att tänka tillbaka på de här händelserna bekräftar vi känslan av tillhörighet och våra band till andra, vilket får oss att känna oss älskade, omhändertagna och trygga i våra relationer.

Och det är dessa kortsiktiga fördelar vi kan falla tillbaka på när julen inte går som planerat – oavsett om orsaken är ett inställt flyg eller en oväntad snöstorm. När det gäller ett missat flyg är det nostalgin som gör att vi kan njuta av en kopp varm choklad på flygplatsen och tänka tillbaka på fina julstunder trots att vi är oerhört besvikna. Snöstormen blir en möjlighet att beställa kinamat när du inte kan ta dig hem, eftersom det påminner dig om året då dina föräldrar brände julskinkan. Givetvis uppväger de här exemplen inte vad du går miste om, men genom att komma ihåg härliga jular från förr känner vi oss gladare i nuet.

Och fördelarna med nostalgi kan även sträcka sig in i framtiden. Studier har visat att nostalgiska tillbakablickar är en starkt motiverande faktor som hjälper oss att uppnå våra sociala mål, som att hitta nya vänner, återuppta kontakten med närstående eller hitta en partner att dela livet med. Detta betyder att julen ligger helt rätt i tiden – en känsla av nostalgi under firandet gör dig redo att ta dig an de nyårslöften som rör din sociala situation.

Med så många fördelar kan man tro att det är svårt att väcka nostalgiska känslor. Men som tur är behöver vi bara återknyta till dofter, ljud, smaker, syner och känslor från förr. Oavsett vad du firar under den här perioden, tänk på dina fem sinnen medan du förbereder dig för högtiden. Här är några saker att tänka på för varje sinne.

Skapa en spellista som har någonting för alla du kommer att träffa under helgerna. Låtarna som väcker starka julminnen hos dig kanske inte är desamma som de som väcker minnen hos din farfar eller kusin. Ta chansen att lära känna dina närstående bättre genom att fråga dem vilken musik som påminner dem om julen innan ni träffas. Resultatet blir en spellista som spänner över flera generationer och genrer.

Om du har svårt att komma igång kan vi hjälpa till. Vår globala musikchef, Brian Beck, har satt ihop 

 bara för dig, en spellista som tål tidens tand, med mindre kända klassiker från Woodie Guthrie, Pearl Bailey, Loretta Lynn, Louis Armstrong med flera.

Av alla våra sinnen är luktsinnet det som snabbast väcker känslomässiga minnen. När vi känner lukten av någonting skickas informationen direkt till den del av hjärnan som sköter känsloupplevelser. Tänk på dofterna som påminner dig om dina finaste jular och återskapa dem med ljus, eteriska oljor, doftsprayer eller doftspridare. Om du har tid kan du stimulera två sinnen samtidigt genom att laga mat eller baka (se ”smaksinnet” nedan). Avslutningsvis kan du experimentera med olika dofter i varje rum – prova välkomnande grandoft i hallen, värmande kanel i vardagsrummet och uppfriskande pepparmint i badrummet.

Det finns mycket som lyser upp under julen … glittrande julgransljus, vackra adventsljusstakar och mängder av tomtar som tar över alla tillgängliga ytor i hemmet. Men en av de allra mysigaste sakerna att titta på i vintermörkret – en brasa i den öppna spisen – kanske inte är särskilt enkelt att ordna, eller rentav omöjligt. Det är därför vi tillsammans med ljuddesignern Andrew Tracy har skapat “

en julbrasa med det bästa ljudet någonsin

.” Med precis rätt storlek på vedklabbarna, rätt förhållande mellan flammor och trä, och den perfekta tjockleken på barken kan du nu sitta framför tv:n och lyssna på en sprakande julbrasa genom hemmabiohögtalarna.

Det är lätt att glömma bort känseln och det kan krävas lite eftertanke för att även göra detta sinne till en del av julfirandet. Ägna en stund åt att fundera på känselns upplevelser av julen – ett grovt vedträ, en handstickad halsduk, en varm porslinsmugg, de slitna sidorna i en favoritbok du bara läser en gång om året. Om du inte kommer på någonting kan du alltid svepa in dig i en mjuk, värmande filt.

Det här sinnet står i centrum under julen. Och av goda skäl. Men det är också här vi verkligen har möjlighet att bredda våra traditioner. Förutom jul firar många chanukka, kwanzaa, vintersolståndet, Diwali, Las Posadas och det kinesiska nyåret under den här perioden. Öka julstämningen genom att lära dig mer om andra kulturella traditioner än din egen. Inkludera sedan en traditionell rätt som du har hittat i din egen familjemåltid och använd den som en möjlighet att berätta om vad du har lärt dig. Om du älskar böcker kan du istället titta i kokböcker med recept som inspirerats av litterära storheter som Charles Dickens, Toni Morrison eller Louisa May Alcott. Men det allra viktigaste är att dela med sig. Oavsett om du bjuder in några vänner att äta med din familj eller ger bort bakverk till grannarna så innebär valet att dela med sig av maten en chans att få närmare kontakt med människor du vanligtvis bara hejar på.

Helgerna kan vara stressiga. Och det blir inte alltid som man tänkt sig. Genom att stimulera alla dina sinnen under de kommande högtiderna kan du luta dig mot trösterika minnen från förr, bli motiverad att skapa en bättre framtid och njuta av varje ögonblick idag.

Abeyta, A. A., Routledge, C., & Juhl, J. (2015). Looking back to move forward: Nostalgia as a psychological resource for promoting relationship goals and overcoming relationship challenges. Journal of Personality and Social Psychology, 109(6), 1029–1044. 

Hepper, E. G., Ritchie, T. D., Sedikides, C., & Wildschut, T. (2012). Odyssey’s end: Lay conceptions of nostalgia reflect its original Homeric meaning. Emotion, 12, 102–119. 

Hertz, R., Eliassen, J., Beland, S., Souza, T. (2004). Neuroimaging evidence for the emotional potency of odor-evoked memory. Neuropsychologia. 

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0028393203002161

Pearsal, J. (Ed.). (1998). The New Oxford dictionary of English. Oxford, UK: Oxford University Press.

Routledge, C., Arndt, J., Wildschut, T., Sedikides, C., Hart, C. M., Juhl, J., . . . Schlotz, W. (2011). The past makes the present meaningful: Nostalgia as an existential resource. Journal of Personality and Social Psychology, 101, 638–652. 

Wildschut, T., Sedikides, C., Arndt, J., & Routledge, C. (2006). Nostalgia: Content, triggers, functions. Journal of Personality and Social Psychology, 91, 975–993. 

https://doi.org/10.1037/0022-3514.91.5.975

Hemligheten med nostalgi: enkla sätt att göra julhelgen lite varmare

Global Head of Editorial

Sonos lyssnare är en lojal och engagerad grupp människor. Det var dem vi hade i åtanke när vi utformade vår senaste reklamkampanj: 

. Vi får ofta höra hur Sonos passar in i era liv på unika och ovanliga sätt. I det här inlägget visar vi kampanjvideon och delar med oss av några av de berättelser som inspirerar oss dagligen.

Mitt jobb är att beskriva vad som är så bra med Sonos-upplevelsen, men jag lyckas aldrig fullt ut. Aldrig. Innan jag berättar vad det beror på måste jag säga någonting som kanske känns överdrivet för någon som inte själv har upplevt Sonos, men så här är det: Att ha Sonos hemma är inte samma sak som att ha högtalare hemma.

För att verkligen sätta ord på vad det betyder att ha Sonos måste jag förmedla oerhört mycket mer än bara vilka funktioner produkterna har. Ja, våra högtalare är enkla att installera och använda. Ja, våra högtalare låter fantastiskt. Ja, de har en snygg design. Men de här egenskaperna är lite som bitarna till ett pussel – ihopblandade och utspridda över matsalsbordet. Man kan inte förstå fullt ut varför människor älskar Sonos förrän man sätter ihop alla bitarna, lutar sig tillbaka och begrundar helheten. Det är då polletten trillar ner. Och det är då man inser att Sonos inte bara handlar om att lyssna – det handlar om att känna.

En av de roligaste sakerna med att arbeta på Sonos är att när man berättar för någon var man jobbar vill de ofta berätta om sina upplevelser av Sonos. Jag blir lika glad varje gång jag ser hur någons ansikte lyser upp när de får veta var jag jobbar. Och sedan är de igång – de berättar med glädje hur det kändes första gången de lyssnade på musik från två stereokopplade Five. Eller hur otroligt bra deras favoritfilm låter med Arc. Och efter att ha jobbat här i fyra år känner jag fortfarande att jag bara måste göra samma sak – berätta om mina upplevelser med Sonos.

När jag tänker närmare på saken tror jag att en av orsakerna till att de här mötena uppstår är att det helt enkelt är jättekul att prata om Sonos med någon annan som ”fattar”. För, precis som jag, har våra lyssnare antagligen försökt beskriva varför de är så förtjusta i Sonos för vänner som inte har våra produkter, och upplevt att de inte riktigt lyckats förmedla vad det är som gör upplevelsen så fantastisk. På grund av detta är det förvånansvärt tillfredsställande att få prata om Sonos med någon annan som förstår.

Det var med detta i åtanke som vi bestämde oss för att låta de som vet bäst hur det är att äga och älska Sonos komma till tals. Du hittar ett litet urval av deras berättelser nedan. Vissa delades via sociala medier, vissa skickades via e-post till vår CEO, Patrick Spence, och andra delades direkt med oss som jobbar här. Men alla har en sak gemensamt: De uttrycker vad det verkligen betyder att uppleva Sonos. Det är hjärtat som slår hårdare och lusten att dansa. Det är tryggheten i ett välkänt album och inspirerande nya världar. Det är maten som smakar bättre, människor som kommer varandra närmare och vardagen som känns lite mindre vardaglig eftersom man känner mer.

”Förra helgen gifte min fru och jag oss på en klippa med utsikt över havet vid Santa Cruz. Det blåste friskt ute på klippan så vi var inte helt säkra på hur vi skulle göra med musiken, men jag bestämde mig för att ta med mig Move bara för att se vad den klarade. Vi fick en chock. Trots att vi inte ens hade ljudet på högsta volym hördes musiken tydligt längs med hela den improviserade ”altargång” som min fru gick nedför.

Senare samma kväll återvände vi till huset som vi hade hyrt. Där fanns en liten takterrass som vi hade dekorerat inför middagen och bröllopstalen. Takterrassen hade inbyggda utomhushögtalare, men när vi kom dit insåg vi att de hade slutat fungera. Som tur var fungerade Move återigen perfekt och vi kunde lyssna på förstklassig musik under både middagen och dansen. Jag har varit en Sonos-entusiast i många år, men varje ny produkt jag köper verkar vara bättre än den förra, och den här upplevelsen har fått mig att uppskatta Move ännu mer. Tack återigen för allt ert företag gör. Fortsätt i samma anda!”

”Vi tog med oss Sonos Move till förlossningsrummet i veckan och vår spellista var en otroligt viktig del av vårt första barns födsel.”

”Vi tog med oss Sonos Move till förlossningsrummet i veckan och vår spellista var en otroligt viktig del av vårt första barns födsel.” Jag är jätteglad att vi packade ner den. Ville bara säga tack för att ni gör produkter som gör skillnad!”

”Eftersom jag arbetar hemifrån på grund av covid tog jag chansen att bo hos mina föräldrar under några veckor i november och december. Medan jag var där märkte jag att ljudet från tv:n var riktigt bedrövligt, och jag insåg att min pappa (som har hörapparater i båda öronen) måste ha svårt att uppfatta det. Jag har varit kund hos Sonos i åratal så jag föreslog att jag skulle köpa ett Sonos-system till dem i julklapp. Vi åkte till Best Buy och köpte en soundbar, en Sub och flera One, och sedan installerade vi systemet på bara några minuter. Mina föräldrar var jätteimponerade över hur enkelt det var att använda och kvaliteten på ljudet. Senare samma dag satt min pappa och jag på altanen och lyssnade på musik. Han sa till mig: ”Jag tror knappt det är sant hur bra ljudet från den här lilla högtalaren låter. Det är många år sedan jag kunde höra och förstå orden i en låt.” Det gjorde mig alldeles gråtfärdig. Det uttalandet i sig självt gjorde detta till den bästa julklappen jag någonsin har gett bort! Tack för att ni gav musikens gåva till min pappa!”

Nu är det din tur. Vilka känslor väcker Sonos hos dig? Hur passar det in i ditt liv? Kan du beskriva några av dina favoritstunder med våra produkter, stora eller små? Vi skulle bli jätteglada om du hörde av dig. Tagga bara @sonos eller skicka ett meddelande. #FeelMore

Känn mer med Sonos

Att lyssna är världens mest mångsidiga läkemedel. I rätt mängd och av rätt kvalitet kan musik, poddar och andra former av kultur ha en enorm inverkan på vårt humör, vår produktivitet, våra träningsrutiner och personliga förhållanden – till och med på vårt sexliv. Det här är inte bara säljprat från ett företag som säljer högtalare. Det stöds av forskning.

Tänk dig, om du vågar, en vecka utan att lyssna. Ingen musik, inga poddar eller ljudböcker, inget småprat med nära och kära vid middagsbordet – inte ens ett biobesök eller en myskväll i tv-soffan. Om det låter otänkbart kan det finnas djupare orsaker till det än du kanske inser. Enligt en ökande mängd vetenskaplig forskning är kultur som intas med våra öron en mycket viktig del av vad det innebär att vara människa – och en som naturligt förbättrar många aspekter av vårt dagliga liv.

Med andra ord är lyssnande världens mest mångsidiga läkemedel. Att lyssna hjälper oss inte bara att känna oss mindre stressade och mer produktiva, utan ljudet av musik, poddar och andra former av kultur kan motivera oss att träna mer, få fart på sexlivet, ge oss nya idéeroch till och med stärka våra band till familj och vänner. Det här är inte bara ett reklamtrick av det slag man kanske förväntar sig av ett varumärke som står för ljudupplevelser. Det har vetenskapligt stöd.

”Forskare har hittat bevis på att vi människor är programmerade att uppfatta och njuta av musik, och att komma varandra närmare genom musik”, säger Daniel Müllensiefen, professor i musikpsykologi vid Goldsmiths College, University of London. ”Det förklarar varför musik är ett så utbrett fenomen bland oss människor, och det stöder teorin att musik fyller en särskild och viktig funktion i våra liv”.

Brilliant sound-undersökningen är en ny forskningsstudie som genomförs av Sonos och dess forskningspartner. Den ger ytterligare stöd till teorin att lyssnande leder till ett bättre liv. I en webbaserad undersökning som omfattade 12 000 deltagare i 12 länder runt om i världen rapporterade deltagarna att lyssnande, särskilt på musik, hade en betydande positiv effekt på fyra viktiga områden i livet: humör, träning, relationer och produktivitet.

”Musik är unikt i och med att det påverkar olika psykologiska funktioner”, säger Dr Müllensiefen. ”Det kan aktivera precis samma områden i hjärnan som mat, sex och andra fritidsaktiviteter och läkemedel. Det kan också handla om fysiskt deltagande, till exempel att dansa tillsammans eller spela trummor.”

Om ljud är viktigt gäller samma sak för dess kvalitet. Forskning visar att de transformativa effekterna av att lyssna sannolikt förstärks när ljudkvaliteten är högre.

”Det är rimligt att ljudkvaliteten gör skillnad eftersom det ofta är små och knappt märkbara detaljer som utlöser känslor hos människor, som sångarens andetag eller gnisslet från gitarrsträngarna”, förklarar Dr Müllensiefen. ”Om ljudet är otydligt eller dämpat har det inte samma effekt”.

Ljud för själen: lyssna bättre för att må bättre

Det är knappast någon överraskning att lyssnande påverkar vårt humör. Resultaten av Brilliant sound-undersökningen visar hur djup och mångsidig kopplingen mellan musik och vårt välmående upplevs av lyssnarna. 74 procent av deltagarna sa att musik hjälper dem att minska sin stress. Ytterligare 42 procent sa att poddar har en avkopplande effekt. Givetvis spelar genren roll. Mer än hälften (55 procent) av de som lyssnar på komedipoddar sa att den typen av program får dem att koppla av.

Majoriteten av deltagarna i undersökningen sa att de känner sig gladare när de lyssnar på en favoritlåt (52 procent) och att musik förhöjer deras humör på jobbet (58 procent). Mer om detta nedan.

Ok, kanske du tänker, det är ganska självklart att man blir glad av att lyssna på sin favoritmusik. Men kopplingen mellan humör och musik är inte alltid förutsägbar. 36 procent av deltagarna i undersökningen berättade att musik har fått dem att skratta oväntat. Ännu fler (40 procent) sa att musik oväntat har fått dem att gråta.

”Många är förmodligen inte medvetna om hur mycket de förlitar sig på musik för att reglera sitt humör under dagen”, säger Dr Müllensiefen. ”Vi tar det för givet eftersom musik är så mycket mer lättillgängligt nu än vad det brukade vara. Nuförtiden kan vi i princip lyssna på vad som helst, när som helst.”

Återigen verkar det som att ljudkvaliteten gör skillnad. En stor majoritet (82 procent) av lyssnarna sa att ett bra ljudsystem kan göra en fest roligare.

Träningsboost: den prestationshöjande kraften hos ljud

Utkämpar du en inre strid varje gång du ska ta dig till gymmet? Prova att sätta på en spellista med energiska låtar nästa gång. I Brilliant sound-undersökningen säger 68 procent av deltagarna att musik hjälper till att motivera dem att träna när de är frestade att låta bli. Den motiverande effekten hos ljud och lyssnande försvinner inte när träningspasset börjar. Majoriteten av lyssnarna säger att musik uppmuntrar dem att träna längre (52 procent), pressa sig hårdare (55 procent) och träna med större intensitet (51 procent).

Enligt Dr Müllensiefen är det sannolikt att musik har minst två tydliga och viktiga roller när vi tränar: att distrahera och stimulera.

”Musiken distraherar dig från att tänka på hur hårt du tränar och hur många kilometer du har kvar att springa”, säger han. ”Istället fokuserar du på någonting annat, och det är väldigt viktigt”.

Musik hjälper också till att stimulera oss medan vi tränar. ”Dynamisk musik i högt tempo och på hög volym kommunicerar till din kropp att den behöver vara alert, fortsätta kämpa och fortsätta producera adrenalin”, säger han. ”Och om vi uttrycker starka känslor kan även kroppens fysiologiska system stärkas, eftersom starka känslor signalerar att det är någonting viktigt på gång”.

Om musik fungerar lite som en drog när det gäller fysisk kondition och motivation verkar det vara en effektiv sådan. Tre fjärdedelar av deltagarna säger att musik har större inverkan på deras träningsresultat än några kosttillskott.

Ljud och relationer: lyssna, lev, skratta, älska

Lyssnande har också stor inverkan på vår kontakt med andra människor, från vänner och familj till älskare och långvariga partner. Faktum är att vetenskaplig forskning genom åren har visat att musiksmak och musikalisk förmåga kan ha betydelse för hur sexuellt attraherade vi är av varandra. Forskningsresultaten stöds av Brilliant sound-undersökningen, där 70 procent av deltagarna sa att de upplever personer med liknande musiksmak som mer attraktiva. Ännu fler (76 procent) sa att de känner en omedelbar kontakt med andra när de inser att de har liknande musiksmak.

”Vi verkar ha en inbyggd känsla för musik”, säger Dr Müllensiefen. ”Det är en del av människans utveckling som art, där musik har haft betydelse för den sociala samhörigheten och fungerat som en sammanhållande funktion i större grupper. Det kan även ha hjälpt till vid sexuell parbildning, till exempel.”

De lustförstärkande egenskaperna hos musik försvinner inte när den inledande kontakten har uppstått. Enligt undersökningen säger de flesta människor att sex blir mycket bättre med musik (59 procent) och att den till och med kan göra dem mer äventyrliga i sängen (56 procent). Med tanke på hur sexuellt laddad vår relation till musik kan vara kanske det låter överraskande att bara 20 procent av lyssnarna sa att de har en särskild spellista för sexuellt umgänge.

Att lyssna stärker inte bara våra band till andra i sovrummet. Studien Music makes it home från 2016, som genomfördes på uppdrag av Sonos och Apple Music, visade att musik kan påverka vårt samspel med människor i våra liv på många olika sätt. I den här nya undersökningen sa 64 procent av deltagarna att musik hjälper dem att känna sig närmare sin familj, och 69 procent sa att musik kan lätta på spänningar hemma.

”Att lyssna på musik och sjunga tillsammans har i flera studier visat sig ha en direkt inverkan på neurokemikalier i hjärnan. Många av dessa påverkar känslor som njutning, närhet och kontakt,” säger Dr Müllensiefen.

Din hjärna om att lyssna: produktivitet och kreativitet

Tanken att musik kan hjälpa oss att fokusera och bli mer produktiva är inte precis ny. Men förvånar det dig att musik har en större inverkan än kaffe? Det är precis vad 67 procent av deltagarna i Brilliant sound-undersökningen säger. Och lika många säger att musik hjälper dem att komma på nya idéer när de känner att de har fastnat.

När det gäller lyssnande och arbetsprestation innehåller undersökningsresultaten positiva uttalanden. Över hälften (52 %) av deltagarna säger att de inte skulle vara framgångsrika på jobbet om de inte lyssnade på musik. Har du siktet inställt på en befordran? Att skapa en spellista med låtar som hjälper dig att fokusera är en bra början – hela 76 % av deltagarna sa att de presterar som bäst på jobbet när de lyssnar på musik.

”Musik kan överlag ha en kraftigt stimulerande effekt som gör oss vakna och fokuserade”, säger Müllensiefen. Men precis som med andra sinnesförändrande substanser varierar resultaten beroende på personen och dennes situation. ”Det finns flera studier inom den vetenskapliga litteraturen som visar att rätt sorts musik kan förbättra prestationen för rätt typ av uppgift för rätt typ av människor”.

Vetenskapen om lyssnande: hur klockrent ljud gör livet bättre

This album is titled “It Could Be Worse”, which feels both self-aware and gently optimistic. What was happening in your life that made this phrase feel like the right emotional anchor for this project?



I think it sums up the past few years of myself and my families life, the album is putting the past 4/5 years into perspective and allows me to sum it all up into that phrase, we’ve been through a lot these past years, my mum without both of us realising helped inspire that title, her optimism through the face of the losses she experienced inspired me to look at my situations in a very different way.

You’ve decided to release the album on vinyl first, which naturally encourages slower, intentional listening. What does ‘intentional listening’ mean to you - and why does experiencing an album front-to-back still matter in a world of playlists and skipping tracks?



When we made the album we cared about the journey of the album, we intentionally made an album and wasn’t focussed on the singles, even picking the singles wasn’t an over thought out process. When you write a book you don’t write it with the intention of people seeing one chapter, you want them to have context, every song that was written, was written for full consumption not to shuffle through and then make a conclusion. I also miss the experience of having a body of work and looking at the credits and I wanted people to enjoy it that way. Experience the art in a tangible physical way.

Do you remember the first time you heard music that changed depending on the sound system? Has that influenced the way you record and mix your own work today?



I don’t remember what I listened to but I do remember working on my first album untidy soul. I would give every song a car test and it would feel completely different to how it would sound in my headphones. Since then I began to notice all the details of an actual mix and want to make sure people have the best experience when consuming what we create.

You’ve spoken before about joy being central to your creative practice. How did you protect the joy in the making of this album, especially if you were working through harder themes or personal growth?



The process of creating the album was what made it joyful, the first half was hard but then it became cathartic releasing my feelings in my art, it was a very insular process small team of people all working towards one goal and that became joyful.

Were there any specific songs or arrangements where you and your engineers said, “People really need to feel this” - knowing the warmth, the bass and live instrumentation really comes alive on good speakers?



All of the songs but mainly Closer and Sun and Moon in particular as they were finished songs but I just wanted to make sure those songs felt a certain way musically we added string arrangements to them and that added layers to the songs that we knew would only truly be experienced through good speakers.

If someone is listening to “It Could Be Worse” on Sonos for the first time - on vinyl, lights low, uninterrupted - what do you hope they take away from that first full listen?



Whatever they want to feel, satisfied like when you consume a good movie or any piece of art, I want them to feel a myriad of emotions, I just hope they feel something because a load of music these days doesn’t envoke an emotion or feeling we just numbingly consume., I just want people to take time and feel something.

En nybörjarguide till surroundljud för sport

It’s College Football Season. Let’s Tailgate.

Hemligheten med nostalgi: enkla sätt att göra julhelgen lite varmare

Känn mer med Sonos

Vetenskapen om lyssnande: hur klockrent ljud gör livet bättre

Sonos talks with Samm Henshaw about his new album ’It Could Be Worse”

Brian Eno om att leka med ljus

Vad vi menar med klockrent ljud

Jag skaffade en Sonos Arc och lämnade inte huset på flera veckor. Så här gick det till.

Fyra sätt att använda ljud för att skapa kuslig stämning hemma

Things That Stuck: The Mandalorians kompositör om den andra säsongen och hans nya station på Sonos Radio

Hur Sonos arbetar med kreatörer för att finjustera ljudupplevelsen i hemmet

Vetenskapen om lyssnande: hur klockrent ljud gör livet bättre

Arcs dolda superkraft

Hjälp

Hjälp

Erbjudanden

Erbjudanden

Om Sonos

Om Sonos

För företag

För företag

Kategorier

Kategorier

Produkter

Produkter

En nybörjarguide till surroundljud för sport

.css-10sffwj{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;display:-webkit-inline-box;display:-webkit-inline-flex;display:-ms-inline-flexbox;display:inline-flex;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}It’s College Football Season. Let’s Tailgate.

Hjälp

Hjälp

Erbjudanden

Erbjudanden

Om Sonos

Om Sonos

För företag

För företag

Kategorier

Kategorier

Produkter

Produkter

It’s College Football Season. Let’s Tailgate.