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Sonos es una empresa estadounidense líder en tecnología de audio, mejor conocida por la creación de los primeros sistemas de audio multi-habitación inalámbricos que les permiten a los usuarios reproducir con facilidad música y otros tipos de contenido en distintas partes de su hogar. La empresa sigue innovando, creando parlantes inalámbricos, sistemas de home theater, auriculares, componentes arquitectónicos y soluciones integradas de audio para el hogar que revolucionan la forma en que las personas escuchan y se conectan con el sonido.

El sonido seco de un bate de madera cuando golpea la pelota. El estruendo de un disco de hockey que choca contra un poste. El 

 de un balón que va a parar a la portería, y el rugido del público medio segundo después. Los deportes sencillamente no serían deportes sin estos sonidos icónicos que les dan un toque de emoción a los eventos que se desarrollan en el campo o en la cancha.

Pero si lo que buscas como espectador es algo totalmente envolvente, no es necesario que hagas todo el trayecto hasta el estadio para lograrlo. Un sistema de teatro en casa con sonido surround puede hacer que tu experiencia de ver deportes sea aún más intensa con ángulos en primer plano, comentarios nítidos y sonidos del partido llegando a ti desde todas direcciones. En esta guía te contamos cómo Sonos puede ayudarte a reproducir la experiencia de estar a un lado de la cancha desde la comodidad de tu sillón.

¿Puedes ver deportes con sonido surround?

Puedes ver muchos de tus deportes favoritos con sonido surround, siempre y cuando tengas un 

La mayoría de los eventos deportivos se transmiten actualmente en 

, con cinco canales de audio al nivel de los oídos (frontal izquierdo, frontal derecho, central, posterior izquierdo, posterior derecho), además de un 

. Las emisoras colocan estratégicamente los micrófonos por todas partes del estadio para capturar los sonidos de la cancha, como el contacto entre los jugadores, el sonido ambiental, el ruido de la multitud, y sonidos de los puntos de acción como el sonido metálico del aro de baloncesto. Todos estos se mezclan para ofrecer una experiencia sonora que se siente como en la vida real, reproduciendo el ruido de la multitud en los canales posteriores y laterales, y los sonidos del terreno de juego al frente y en el centro.

Ya sea que veas por cable, satélite o mediante un servicio de streaming, tendrás acceso a la transmisión de sonido surround si está disponible. Algunas transmisiones premium incluso aprovechan sonido surround 7.1 (que incluye dos canales laterales adicionales) o la 

 de Dolby Atmos (que agrega una tercera dimensión de sonido: la altura).

Sin embargo, para percibir realmente la diferencia, necesitarás un sistema que admita sonido surround. Es decir, un sistema de teatro en casa dedicado con bocinas al frente y detrás de tu asiento, o una barra de sonido con capacidad de sonido surround, como 

¿Cómo se siente el sonido surround en los deportes?

Ver los deportes en casa en lugar de verlos en persona siempre ha tenido sus ventajas, como una mejor vista de toda la acción o los comentarios en cada jugada. Pero normalmente estas ventajas competían con la pura emoción de 

, en tu asiento en el estadio, en vez de estar en tu sillón.

El sonido surround cambia esa ecuación. Esta tecnología te permite disfrutar del juego como no podrías hacerlo desde un asiento en el estadio, aislando y amplificando los sonidos del terreno de juego que de otro modo se perderían en el ruido de la multitud. El efecto envolvente es sorprendente y te brinda una experiencia sonora de primera fila desde la comodidad de tu hogar. Aunque sea difícil superar la experiencia en vivo, un 

Una pareja ve un partido de fútbol en la televisión con una Arc Ultra en color blanco; una de las personas lleva audífonos Sonos Ace en color blanco y la otra lee

Una pareja come palomitas de maíz y ve un partido de baloncesto con una Beam, Sub Mini y un par de bocinas surround posteriores Era 100 en color blanco

Calidad mejorada de los comentarios con sonido surround

Antes mencionamos que una transmisión típica de sonido surround incluye varias entradas de audio de micrófonos colocados por todo el estadio. Una de esas entradas de audio está ubicada directamente en la cabina con control de sonido de los comentaristas, lo que ofrece una pista de audio aislada dedicada a los narradores deportivos.

Las voces de estos narradores normalmente se mezclan para que se reproduzcan por el canal central en un sistema de sonido surround, que está colocado directamente debajo de la pantalla de la TV. Esto ayuda a conectar las voces con la acción en la pantalla y garantiza que no te pierdas ni una palabra incluso cuando el ruido de la multitud y los sonidos del terreno de juego llenan los canales laterales.

 en nuestra barra de sonido Arc Ultra, que utiliza modelos de aprendizaje automático para ayudar a que los diálogos sean increíblemente nítidos.

¿Cómo obtener sonido surround para los deportes?

Para obtener sonido surround 5.1 con Sonos, necesitarás lo siguiente:

 para los canales frontal izquierdo, central y frontal derecho.

: una para el canal posterior izquierdo y otra para el canal posterior derecho. Te recomendamos dos bocinas 

 para crear un sistema inicial sin sacrificar sonido de alta calidad. Para una experiencia de audio espacial premium, considera usar dos bocinas 

 compatibles con Dolby Atmos, cada una de las cuales ofrece canales laterales y superiores para crear un espacio sonoro envolvente.

Este sistema garantiza una experiencia de sonido surround que se extiende desde el frente hacia los lados, y hasta atrás.

Para más opciones y configuraciones, consulta nuestra 

guía para principiantes sobre sonido surround

 para obtener información sobre otras posibles combinaciones de sonido surround con productos Sonos anteriores.

Usa la función de intercambio Audio Swap de Sonos para una experiencia deportiva personal

 y una barra de sonido Sonos compatible, puedes acceder a una experiencia sonora que te coloca justo en medio de la acción. La función 

 de Sonos te permite pasar instantáneamente el audio de tu transmisión deportiva de tu sistema de sonido surround principal a tus audífonos con solo tocar un botón.

Esta conexión (que requiere una barra de sonido Sonos compatible 

) ofrece calidad de sonido surround envolvente con la privacidad de tus audífonos, ideal para ver partidos tarde en la noche en otra zona horaria, o cuando quieras evitar molestar a otros en casa. Además, con Sonos Ace, tendrás el beneficio de la 

 que te aísla de las distracciones del hogar y te mantiene enfocado en la atmósfera del estadio.

Si buscas la mejor experiencia posible de sonido surround para ver deportes, entra al círculo de los ganadores con Sonos.

Nuestras bocinas inalámbricas premium crean un ambiente de audio realista que, con su amplitud de texturas de sonido y enfoque en la acción, es lo más parecido a ver el partido en persona. Y además, con opciones que van desde 

, existe una opción envolvente para cada tipo de fanático deportivo.

Unos amigos ven un partido de baloncesto con una Arc Ultra, un Sub 4 y un par de bocinas surround posteriores Era 300 en color negro

Guía para principiantes sobre sonido surround para deportes

Global Head of Editorial

Huddle up. We want your pre-party to sound just as good as the main event, so we’re sharing five tips for throwing a winning tailgate—including advice from grilling/smoking extraordinaire Jimmy Ho on how to uplevel your outdoor cooking game. Ready, set, hut!

Whether you love, hate, or are indifferent to sports, there’s one aspect of game day we can all enjoy: the well-executed tailgate. While a game is usually the reason (or excuse), a tailgate seamlessly blends all the elements of a great party—food, drinks, games, the outdoors, and a shared cause. What’s not to love? Just don’t forget to bring 

 along to get your guests hyped for kickoff.

As the air turns cool and we start tuning in to ESPN2’s game coverage, we wanted to share some of our best tips for throwing a tailgate to cheer for. And remember, even if you’re planning on watching the game with the new 

 in your living room, there’s no reason why you can’t throw a pre-game tailgate in your driveway. In fact, we encourage it.

Imagine heading out to the field without a play in mind. It’s not going to go well. “I know this is very adult-ey, but you gotta plan,” said Austin-based grill/smoke master Jimmy Ho. “Have a checklist. And the reason why you want a checklist is because you should always over-prepare.” And he should know. Scroll through 

 and you can tell that Ho does a lot of thoughtful pre-planning in order to create his photo-worthy outdoor feasts.

Make a game plan.

Ho shared a few more things to consider for your pre-planning: “You want to have extra fuel, whether that’s charcoal, wood, or pulping. You don’t want to be caught needing extra fuel in the middle of cooking and then have to leave your food unattended while you go find more.”

As you’re planning your meals, consider how long things take to cook and your balance of high-maintenance food (which needs to be kept cool or hot) and low-maintenance food (which keeps well at room temperature.) “And always bring extra,” Ho said. “When you’re cooking things that take a lot of time to cook, like brisket, you need a plan B in case you run out. But if you run out of brisket, you won’t have time to cook another one, so bring easier meats to cook, like sausage.”

Bonus Tip: If you slept through cooler-packing 101, here’s a refresher: Drinks at the bottom, then a layer of ice, and finally: food. Pack it with as little air at the top as possible. And if you want to get drinks cold quickly, remember these three elements: ice, water, salt. Then swirl, wait, and enjoy.

Depending on where you live and in what part of the season you’re tailgating, the weather can vary widely. When it’s hot, make sure to create oases of shade with easy-to-assemble tents, water spritz bottles, and hand-held or battery-powered fans. For colder games, bring extra blankets and sweatshirts. And regardless of the weather, bring plenty of water to keep everyone fully hydrated.

Make it comfortable.

While most people stand at a tailgate, provide lots of seating options for eating and relaxation. Because, really, no one wants to have to ask Grandma to get up in order to get a drink from the cooler.

Is it even a tailgate if it’s not drenched in your team’s colors? Everything is in play—cups, plates, napkins, silverware, table cloths, streamers, banners, and more. Raise everyone's spirits with a dessert featuring a healthy dose of food coloring. Cupcakes designed to look like mini footballs? That's a win for everyone.

Make it festive.

To offer more drink options (beyond those that come in cans and bottles), you don’t have to bring your full home bar. Pre-mix drinks in jars and add them to the selection of other alcoholic beverages. You can do this with mocktails too. Just make sure that you clearly label what’s what. Note: this is also your moment to shine with a signature cocktail. Name it after your mascot, or take it as an opportunity for some good-natured ribbing of your opponent.

When we asked Jimmy Ho for his advice on making a great meal on the grill, the first thing he brought up was food safety. In addition to recommending wearing gloves so that you don’t cross-contaminate the food and bringing things to help keep cold food cool and hot food warm, he recommended getting a meat thermometer—but not just for safety reasons. “For the average Joe, getting a meat thermometer is important for both safety and tenderness reasons,” he said. “Pros often know when meat is done by feel or touch. But if you haven’t been doing it long enough, you might not know what the meat should feel like when it’s done. So if you have a thermometer, this will help make sure you’ve cooked the meat long enough, but also, from a tenderness perspective, not too much.”

Make it safe.

He also recommends giving yourself plenty of time to fully cook your meal. “I always think I know how long something will take to cook—and it always winds up taking longer,” he said.

Ho encourages bringing along a source of power, such as a generator or a power inverter for your car, because “At the very least, someone always needs to charge their phone.”

No matter how thoughtful you are about using reusable materials at your tailgate, you’re going to generate some trash. Rather than awkwardly hang a trash bag off the side of the table (which will inevitably end up on the ground, susceptible to bugs), bring two collapsible laundry hampers—one for trash and one for recycling—and line each with a trash bag.

We saved the best for last. Nothing gets everyone more pumped up for a game than music.

Make it fun.

 help create the ultimate mood for a tailgate. Just place them wherever it makes the most sense to get the best sound—and don’t worry if that’s in the direct sun or next to the cooler. They’re designed to hold the line against both heat 

Now, what to play? Create a collaborative playlist and fill it with your team’s fight songs, upbeat classics, tracks that bring you back to high school or college, and Jock Jams. Lots and lots of Jock Jams.

Or, to make it easier, check out ESPN’s collection of 

, featuring the “top hype up music of all time.” Each playlist covers a different genre, from pop, hip hop, and dance to country, rock, and Latin.

When it’s time for kickoff, don’t worry if you weren’t able to score tickets. Stream 

 of the game to your speaker via Bluetooth. If you’re closer to home and within range of your WiFi, you can find local sports coverage on 

, which is especially helpful if you don’t live in the same city as the team you’re rooting for.

And, to get everyone in the competitive spirit (and distract them while the brisket cooks just a little bit longer), bring along yard games like cornhole, ladder toss, and spikeball.

Football has been bringing people together for generations. And a tailgate is a fun, easy way for both casual and hardcore fans to connect. Win or lose, if you show up prepared with food, drinks, and great 

It’s College Football Season. Let’s Tailgate.

Enriquece tus fiestas (ahora y en el futuro) aprovechando los beneficios de la nostalgia. Respira profundo y aprende cómo recurrir a tus cinco sentidos para lograr unas fiestas más cálidas y conectadas, que transmitan alegría y brillo en las imágenes, las texturas, los aromas, los sabores y los sonidos.

Las fiestas nos dan muchas razones para celebrar. Deliciosos aromas. Películas que nos encantan. Coloridas decoraciones. Divertidas reuniones. Cálidas conversaciones. Y si tienes suerte, regalos.

Pero si hay algo que realmente nos hace sentir que llegaron las fiestas, es la música.

El sentimiento que evoca la música navideña puede ser inesperado y repentino. Un minuto estás haciendo tus compras mientras en el fondo suena “Noche de Paz”, y al minuto siguiente recuerdas una vez que te comiste un puñado de chochitos mientras decorabas galletas con tu abuela.

Este fenómeno puede atribuirse a la experiencia de la nostalgia, que se define formalmente como “un anhelo sentimental o cariño melancólico por el pasado”. Aunque este sentimiento puede surgir de repente, practicar una reflexión nostálgica intencional recurriendo a tus cinco sentidos puede tener un impacto positivo sobre tus fiestas navideñas de hoy y también las del futuro.

En el corto plazo, la nostalgia nos beneficia al reafirmarnos que nuestras vidas tienen sentido. Esto se debe a que la nostalgia generalmente se relaciona con sucesos significativos de la vida, como cumpleaños, bodas y fiestas navideñas. Además, estos sucesos generalmente incluyen a nuestros seres queridos. Así que, al reflexionar sobre estos eventos, restablecemos nuestro sentido de conexión y pertenencia, haciéndonos sentir más queridos, protegidos y seguros acerca de nuestras relaciones existentes.

Y son estos beneficios a corto plazo a los que recurrimos cuando nuestras fiestas no salen como las planeamos, ya sea por un vuelo cancelado o por una tormenta en la carretera. En el caso del vuelo cancelado, la nostalgia nos ayuda a enfrentar esa enorme decepción evocando un recuerdo en el aeropuerto con una taza de chocolate caliente. Cuando una tormenta en la carretera nos impide llegar a casa, pedimos comida para llevar y recordamos aquella ocasión en que nuestros padres quemaron la cena. No son sustitutos perfectos, por supuesto, pero al evocar recuerdos cálidos de fiestas pasadas, le damos algo de consuelo a nuestra situación presente.

La nostalgia tiene beneficios que también se extienden hacia nuestro futuro. Los estudios demuestran que practicar una reflexión nostálgica intencional es un potente motivador social que nos impulsa a perseguir metas sociales como entablar nuevas amistades, volver a conectarnos con seres queridos y encontrar una pareja con quien compartir nuestra vida. Y esto parece suceder en el momento preciso: experimentar nostalgia durante las fiestas nos prepara para lograr los propósitos que nos marcamos en Año Nuevo con respecto a nuestra vida social.

Con todos los beneficios que ofrece, la nostalgia podría parecer difícil de evocar. Por fortuna, es tan sencillo como conectarnos con los aromas, sonidos, sabores, colores y sensaciones de nuestro pasado. Sin importar lo que celebres en esta temporada, considera los cinco sentidos mientras te preparas para las fiestas. Aquí encontrarás algunos elementos a considerar para cada uno de ellos.

Arma una playlist que ofrezca algo para cada persona que se reúna contigo durante las fiestas. Las canciones que a ti te traen recuerdos increíbles de las fiestas pueden no tener el mismo efecto en tu abuelo o en tu primo. Crea oportunidades para conocer mejor a tus seres queridos preguntándoles, antes de reunirse, qué canciones les traen recuerdos de las fiestas. El resultado será una playlist que abarque distintas generaciones y géneros.

Si no sabes bien cómo empezar, podemos ayudarte. Nuestro Director Global de Música, Brian Beck, ha preparado especialmente para ti 

 una playlist hecha para perdurar, con clásicos poco conocidos de artistas como Woodie Guthrie, Pearl Bailey, Loretta Lynn, Louis Armstrong y más.

De todos nuestros sentidos, el olfato es el que evoca recuerdos emocionales de forma más directa. Cuando olemos algo, la información va directamente a la parte de nuestro cerebro que utilizamos para experimentar emociones. Piensa en los aromas que te recuerdan a tus fiestas favoritas y recréalos con velas, aceites esenciales, aromatizantes o difusores. Si tienes tiempo, ataca dos sentidos a la vez cocinado u horneando (consulta la sección sobre el “Gusto” a continuación). Por último, experimenta con diferentes aromas en diferentes habitaciones: prueba con un acogedor olor a pino en la entrada, un cálido aroma a canela en la sala, y a menta refrescante en el baño.

Hay muchas cosas que iluminan las fiestas: las luces que titilan en las menorás, las kinaras o las pequeñas aldeas que cubren cualquier superficie plana disponible en la casa. Sin embargo, una de las cosas más reconfortantes de mirar durante las fiestas, la parpadeante luz del fuego en una chimenea, puede ser poco práctica y, en muchas ocasiones, imposible. Por eso hemos colaborado con Andrew Tracy, diseñador de sonido, para crear “

.” Con leños del tamaño adecuado, la perfecta proporción entre madera y llamas, y el grosor correcto de la corteza, disfruta de hipnotizantes flamas en tu TV mientras escuchas su relajante crujir en las bocinas de tu teatro en casa.

Ignorado en muchas ocasiones, incorporar el sentido del tacto en tus fiestas puede ser un acto de consideración. Tómate un momento para centrar tu atención en las sensaciones táctiles de las fiestas: el musgo húmedo, una bufanda tejida a mano, un tibia taza de cerámica, las gastadas hojas del libro que lees cada año. Y si no se te ocurre nada, envuélvete en una cobija suave y acogedora.

El gusto es el que más atención recibe durante las fiestas. Y por una buena razón. Pero también es aquí donde tenemos la mejor oportunidad de ampliar nuestras tradiciones. Además de la Navidad, en esta época del año las personas también celebran Janucá, Kwanzaa, el Solsticio de Invierno, Diwali, las Posadas y el Año Nuevo Chino. Entra en el espíritu de la temporada aprendiendo sobre tradiciones culturales distintas de la tuya. Luego incorpora a tu cena familiar un platillo tradicional que hayas aprendido a hacer y aprovecha la oportunidad de compartir tus nuevos conocimientos. O bien, si eres amante de los libros, busca recetarios inspirados por gigantes literarios como Charles Dickens, Toni Morrison o Louisa May Alcott. Sobre todo, comparte. Ya sea que invites amigos a la comida de tu familia o que les regales algo horneado a los vecinos, compartir comida es una excelente manera de conectarse con quienes generalmente solo saludas de lejos.

Las fiestas pueden ser estresantes. Y no siempre salen según lo planeado. Al conectarte con tus sentidos en esta temporada, puedes evocar recuerdos reconfortantes del pasado, motivarte para crear un mejor futuro, y saborear cada instante del presente.

Abeyta, A. A., Routledge, C., & Juhl, J. (2015). Looking back to move forward: Nostalgia as a psychological resource for promoting relationship goals and overcoming relationship challenges. Journal of Personality and Social Psychology, 109(6), 1029–1044. 

Hepper, E. G., Ritchie, T. D., Sedikides, C., & Wildschut, T. (2012). Odyssey’s end: Lay conceptions of nostalgia reflect its original Homeric meaning. Emotion, 12, 102–119. 

Hertz, R., Eliassen, J., Beland, S., Souza, T. (2004). Neuroimaging evidence for the emotional potency of odor-evoked memory. Neuropsychologia. 

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0028393203002161

Pearsal, J. (Ed.). (1998). The New Oxford dictionary of English. Oxford, UK: Oxford University Press.

Routledge, C., Arndt, J., Wildschut, T., Sedikides, C., Hart, C. M., Juhl, J., . . . Schlotz, W. (2011). The past makes the present meaningful: Nostalgia as an existential resource. Journal of Personality and Social Psychology, 101, 638–652. 

Wildschut, T., Sedikides, C., Arndt, J., & Routledge, C. (2006). Nostalgia: Content, triggers, functions. Journal of Personality and Social Psychology, 91, 975–993. 

https://doi.org/10.1037/0022-3514.91.5.975

Los secretos de la nostalgia: Formas sencillas de hacer más cálidas tus fiestas

Director editorial global

Los usuarios de Sonos son personas leales y apasionadas. Pensando en ellos, creamos nuestra más reciente campaña: 

. En Sonos nos sigue fascinando conocer las formas únicas y especiales en las que aparecemos en tu vida. En esta publicación, compartimos el video de la campaña y algunas de las historias que nos inspiran todos los días.

Mi trabajo consiste en describir lo increíble de la experiencia Sonos, y siempre me quedo sin palabras. Siempre. Antes de explicar el porqué de esto, tengo que decir algo que quizás parezca un poco atrevido para quienes no han vivido la experiencia Sonos: tener Sonos en casa no es lo mismo que tener bocinas en casa.

Para realmente poder describir la experiencia de tener Sonos, tengo que comunicar mucho más que solo las características de nuestros productos. Sí, nuestras bocinas son fáciles de configurar y de usar. Sí, nuestras bocinas suenan increíble. Sí, su diseño es hermoso. Pero esas son como las piezas de un rompecabezas, mezcladas y esparcidas por la mesa del comedor. No puedes realmente entender de manera completa por qué a las personas les encanta tanto Sonos hasta que unes todas esas piezas, te alejas un poco y asimilas la imagen entera. Es ahí donde lo ves. Te das cuenta de que Sonos no es solo escuchar; es sentir.

Uno de los placeres de trabajar en Sonos es que, cuando las personas descubren eso, con frecuencia quieren compartir con nosotros sus historias sobre Sonos. Me encanta cómo se les ilumina la mirada cuando les digo dónde trabajo. En seguida comienzan a hablar emocionados sobre la primera vez que escucharon música en un par estéreo formado por dos Five. O lo increíble que suenan sus películas favoritas en Arc. Después de cuatro años de trabajar aquí, sigo sintiendo el entusiasmo de compartir mis propias historias sobre Sonos.

Al reflexionar sobre esto, pienso que una de las razones por las que ocurre es simplemente porque es muy divertido hablar de Sonos con alguien más que también “lo entiende”. Porque, como yo, nuestros usuarios seguramente han intentado explicarle por qué les encanta Sonos a algún amigo que no conoce la marca, y seguramente no pudieron hacerle justicia a la experiencia. Por eso, es muy satisfactorio hablar de esto con alguien que lo entiende.

Tomando todo eso en cuenta, decidimos darles la palabra a quienes más saben lo que es tener Sonos. Hemos incluido una pequeña muestra de sus historias más adelante. Algunas fueron compartidas en las redes sociales, algunas fueron enviadas por correo electrónico a nuestro CEO, Patrick Spence, y otras fueron compartidas directamente con quienes trabajamos aquí. Pero todas tienen algo en común: todas hablan sobre la esencia de la experiencia Sonos. Sobre cómo se acelera el corazón y aparece la necesidad de bailar. Sobre la tranquilidad de un álbum clásico y la fascinación que inspiran los mundos nuevos. Sobre cómo la comida sabe mejor, cómo sientes más cercanos a tus seres queridos y cómo cada día es mejor porque sientes más.

“El fin de semana pasado, mi esposa y yo nos casamos en una pequeño lugar con vista al mar en Santa Cruz. Como la boda fue en un acantilado, había muchísimo viento y no estábamos seguros de cómo resolveríamos el tema de la música, pero decidí llevar mi Move y ver qué tal funcionaba. Nos impresionó muchísimo. Ni siquiera tenía que estar al máximo de volumen para que la música se escuchara perfectamente mientras mi esposa caminaba por el “pasillo” improvisado hacia el altar.

Más tarde regresamos a la casa que rentamos. Tenía una pequeña terraza en el techo que habíamos decorado para ofrecer una cena y un brindis. La terraza tenía bocinas exteriores, pero cuando llegamos nos dimos cuenta de que ya no funcionaban. Por fortuna, Move una vez más funcionó a la perfección y nos permitió tener música de alta calidad durante la cena y durante las piezas de baile. Soy aficionado de Sonos desde hace años, pero cada producto nuevo que compro parece ser mejor que el anterior. Creo que esto ha consolidado mi amor por Move. ¡Gracias por todo lo que hace su empresa, y sigan así!”

“Esta semana llevamos nuestra Sonos Move a la sala de parto, y nuestra playlist fue una parte fundamental del nacimiento de nuestro primer hijo”.

“Esta semana llevamos nuestra Sonos Move a la sala de parto, y nuestra playlist fue una parte fundamental del nacimiento de nuestro primer hijo. Estoy feliz de haberla llevado. ¡Quiero agradecerles por crear productos que marcan una diferencia!”

“Como estoy trabajando desde casa por el COVID, aproveché la oportunidad para quedarme con mis padres varias semanas en noviembre y diciembre. Cuando estaba allí, me di cuenta de que el sonido de su TV era terrible y que a mi papá (que usa aparatos auditivos en ambos oídos) seguramente le costaba escuchar bien. Soy usuaria de Sonos desde hace años, así que les dije que les compraría un sistema como regalo de Navidad. Fuimos a Best Buy por una barra de sonido, un Sub y varias One, y armamos el sistema en cuestión de minutos. Mis padres no podían creer lo fácil que era usarlo ni la calidad del sonido. Más tarde ese día, mi papá y yo estábamos en el patio escuchando música. Entonces me dijo: ‘No puedo creer lo bueno que es el sonido de esa bocinita. Hace años que no escuchaba ni entendía la letra de las canciones’. Estuve a punto de llorar. ¡Con solo escuchar eso, el obsequio de Navidad se transformó en el mejor que he regalado! ¡Gracias por obsequiarle a mi padre el regalo de la música!”

Ahora te toca a ti. ¿Qué te hace sentir Sonos? ¿Cómo aparece en tu vida? ¿Qué momentos favoritos has tenido con nuestros productos, grandes o pequeños? Nos encantaría escuchar tu historia. Simplemente etiqueta a @sonos o envíanos un mensaje directo. #FeelMore

Siente más con Sonos

El sonido es la droga más versátil del mundo. Si escuchas en su justa medida y con la calidad adecuada música, podcasts y otro contenido cultural puedes mejorar tu estado de ánimo, productividad, rutina de ejercicio y relaciones personales. Incluso tu vida sexual. Y esto no es una estrategia publicitaria de una empresa de altavoces. Hay datos que lo respaldan.

Si es que te atreves, imagina pasar una semana sin sonido. Sin música, sin podcasts, sin audiolibros, sin charlas a la hora de la cena con los tuyos, sin pelis o sin esos maratones nocturnos. Si te agobias con solo pensarlo, puede que las razones sean más importantes de lo que crees. Como sugiere un creciente número de estudios científicos, escuchar distintos contenidos a través de nuestros oídos es un elemento esencial de la experiencia humana que mejora de forma natural muchos aspectos de nuestra vida diaria.

Dicho de otra manera, el sonido es la droga más versátil del mundo. No solo nos ayuda a sentirnos menos estresados y a ser más productivos, sino que el sonido de la música, los podcasts y otro contenido cultural puede motivarnos a hacer más ejercicio, mejorar nuestra vida sexual, generar nuevas ideas e incluso a estrechar los lazos con nuestra familia y amigos. Esto no se trata de una estrategia propia de una marca especializada en sonido. La ciencia lo respalda.

«Los científicos han encontrado pruebas de que estamos programados para percibir y disfrutar de la música, así como para establecer vínculos entre nosotros a través de ella», explica Daniel Müllensiefen, profesor de psicología musical en el Goldsmiths College de la University of London. «Esto explica por qué la música es una parte fundamental de la experiencia humana y respalda la teoría de que la música tiene una función importante y especial en nuestras vidas».

La encuesta Un sonido brillante es una nueva investigación que ayuda a reforzar la idea de que el sonido mejora nuestras vidas. En una encuesta en línea de 12 000 oyentes de doce países distintos, Sonos y sus socios investigadores descubrieron que el sonido, especialmente la música, tiene un efecto positivo principalmente en cuatro aspectos de nuestra vida: el estado de ánimo, la forma física, las relaciones y la productividad.

«La música es única porque influye en varias funciones psicológicas», explica el Dr. Müllensiefen. «Puede activar exactamente las mismas áreas del cerebro que la comida, el sexo, las drogas y otras actividades recreativas. También puede ser algo físico si tienes que hacer algo por tu parte, como bailar o tocar la batería».

Si el sonido es importante, también lo es su calidad. De acuerdo con varios estudios, esos efectos transformadores que tiene el sonido pueden intensificarse cuando la calidad del sonido es mejor.

«Tiene mucho sentido que la calidad del sonido marque la diferencia porque las señales pequeñas y sutiles suelen ser las que desencadenan las emociones, como la respiración del cantante o el ruido de las cuerdas de la guitarra», explica el Dr. Müllensiefen. «Si el sonido no es nítido o está atenuado, no tiene el mismo efecto».

Música para tus oídos: disfruta de un sonido mejor para sentirte mejor

No es sorprendente que el sonido influya tanto en nuestro estado de ánimo. Pero los resultados de la encuesta Un sonido brillante muestran hasta qué punto los oyentes perciben esa conexión tan profunda y multifacética que hay entre la música y el estado de ánimo. El 74 % de los participantes dijeron que escuchar música les ayudaba a reducir el estrés. Otro 42 % indicó que los podcasts tenían un efecto relajante. Y, por supuesto, el género importa. Más de la mitad (el 55 %) de los oyentes de podcasts de humor dijeron que les relajaban.

En la encuesta, la mayoría de los oyentes dijeron que son más felices cuando escuchan su canción favorita (el 52 %) y que la música les ayuda a mejorar su estado de ánimo en el trabajo (el 58 %). Más información al respecto a continuación.

Bueno, podrías decir que es obvio que escuchar nuestra música favorita nos hace felices. Sin embargo, la conexión entre el estado de ánimo y la música no siempre es predecible. En la encuesta, el 36 % de los encuestados señalaron que la música les ha hecho reír de forma inesperada. Un número todavía mayor (un 40 %) dijo que les ha hecho llorar inesperadamente.

«Muchas personas probablemente no son conscientes de lo mucho que dependen de la música para regular sus estados de ánimo a lo largo del día», explica el Dr. Müllensiefen. «Lo damos por sentado porque la música está mucho más disponible que antes. Hoy en día se puede escuchar prácticamente cualquier cosa en cualquier momento».

Y la calidad del sonido parece marcar la diferencia. Una gran mayoría (el 82 %) de los oyentes indicaron que un gran sistema de sonido puede hacer que una fiesta sea más divertida.

Ponte a tono: el poder del sonido para mejorar el rendimiento

¿Te cuesta la vida ir al gimnasio? La próxima vez, prueba a ponerte una lista de reproducción con música animada. Según la encuesta Un sonido brillante, el 68 % de los encuestados dicen que la música les ayuda a sentirse motivados para hacer ejercicio cuando tienen la tentación de no hacerlo. Esa motivación que ofrecen el sonido y la música va más allá de eso. La mayoría de los oyentes dicen que la música les ayuda a entrenar durante más tiempo (el 52 %), a sentirse motivados (el 55 %) y a hacer ejercicio con mayor intensidad (el 51 %).

Según el Dr. Müllensiefen, la música parece influir en al menos dos aspectos importantes cuando hacemos ejercicio. La distracción y la estimulación.

«Básicamente te distrae del esfuerzo que estás haciendo y te hace olvidar cuántos kilómetros te quedan por correr», comenta. «Hace que te concentres en otra cosa y eso es muy importante».

La música también nos estimula mientras hacemos ejercicio. «La música animada, potente y a un volumen alto indica a tu fisiología que debes estar en estado de alerta, mantener el ritmo y hacer que la adrenalina fluya», explica. «Y, si se expresan emociones fuertes, esto también puede acelerar tu sistema fisiológico porque las emociones fuertes indican que algo importante está pasando».

Si la música funciona como una droga cuando se trata de ejercicio físico y motivación, tiene que ser una música animada. Tres cuartas partes de los oyentes dicen que la música influye más en su rutina de ejercicios que cualquier otra cosa.

El sonido y las relaciones: escucha, vive, ríe y ama

El sonido también tiene un efecto importante en nuestra capacidad de conectar con otras personas, desde amigos y familiares hasta amantes y parejas estables. De hecho, a lo largo de los años, los estudios científicos han demostrado que el gusto y la capacidad musicales pueden influir en la atracción sexual entre las personas. Este hallazgo está respaldado por la encuesta Un sonido brillante, en la que el 70 % de los encuestados dijeron que encuentran a otras personas más atractivas cuando tienen un gusto musical similar. Incluso más personas (el 76 %) señalaron que sienten una conexión instantánea con otros cuando se dan cuenta de que tienen un gusto musical similar.

«Es como si estuviésemos conectados con la música», añade el Dr. Müllensiefen. «La música ha colaborado en la creación de vínculos sociales, como medio de unión dentro de grupos más grandes, y eso forma parte de nuestra evolución como especie. Hasta ha podido ser positiva para las relaciones sexuales, por ejemplo».

Ese empujón que da la música va más allá de la conexión inicial. Según la encuesta, muchos dicen que la música hace que el sexo sea mucho mejor (el 59 %) y que incluso hace que se suelten más en la cama (el 56 %). Si tenemos en cuenta la importancia que tiene la música en nuestras relaciones sexuales, es bastante sorprendente que solo el 20 % de los oyentes dijeran que tienen una lista de reproducción exclusiva para esos momentos tan íntimos.

La música no solo nos une en la cama. Puede tener todo tipo de efectos en nuestras interacciones con las personas que forman parte de nuestras vidas, como bien demostró el estudio Music Makes It Home de 2016 que encargaron Sonos y Apple music. En esta encuesta nueva, el 64 % de los encuestados indicaron que la música les ayuda a conectar con su familia, y el 69 % dijeron que puede calmar situaciones tensas dentro de casa.

«Según varios estudios, escuchar música y cantar juntos afecta directamente a las sustancias neuroquímicas del cerebro, muchas de las cuales influyen en el placer, la cercanía y la conexión», explica el Dr. Müllensiefen.

Tu cerebro y el sonido: productividad y creatividad

El hecho de que escuchar música nos ayuda a concentrarnos más y a ser más productivos no es ninguna novedad. Pero ¿sabías que la música hace más efecto que el café? Según la encuesta Un sonido brillante, el 67 % de los usuarios opinan que sí. Al igual que muchos dicen que la música les ayuda a ser más creativos cuando se sienten estancados.

En cuanto al sonido y el rendimiento, la encuesta ofrece algunas aportaciones brillantes. Más de la mitad (el 52 %) de los usuarios opinan que no rendirían en el trabajo si no escucharan música. ¿De verdad quieres ese ascenso? Crear una lista de reproducción con tus canciones favoritas es un buen comienzo. El 76 % de los encuestados dijeron que escuchar música les ayudaba a rendir más en el trabajo.

«Por lo general, la música tiene un efecto muy estimulante que nos hace estar alerta y concentrados», indica Müllensiefen. Pero, como cualquier otra sustancia que altera la mente, los resultados pueden variar según la persona y sus circunstancias. «Hay muchos estudios científicos que muestran que escuchar la música adecuada puede hacer que la persona adecuada mejore su rendimiento al realizar la tarea adecuada».

La ciencia del sonido: un sonido brillante mejora tu vida

This album is titled “It Could Be Worse”, which feels both self-aware and gently optimistic. What was happening in your life that made this phrase feel like the right emotional anchor for this project?



I think it sums up the past few years of myself and my families life, the album is putting the past 4/5 years into perspective and allows me to sum it all up into that phrase, we’ve been through a lot these past years, my mum without both of us realising helped inspire that title, her optimism through the face of the losses she experienced inspired me to look at my situations in a very different way.

You’ve decided to release the album on vinyl first, which naturally encourages slower, intentional listening. What does ‘intentional listening’ mean to you - and why does experiencing an album front-to-back still matter in a world of playlists and skipping tracks?



When we made the album we cared about the journey of the album, we intentionally made an album and wasn’t focussed on the singles, even picking the singles wasn’t an over thought out process. When you write a book you don’t write it with the intention of people seeing one chapter, you want them to have context, every song that was written, was written for full consumption not to shuffle through and then make a conclusion. I also miss the experience of having a body of work and looking at the credits and I wanted people to enjoy it that way. Experience the art in a tangible physical way.

Do you remember the first time you heard music that changed depending on the sound system? Has that influenced the way you record and mix your own work today?



I don’t remember what I listened to but I do remember working on my first album untidy soul. I would give every song a car test and it would feel completely different to how it would sound in my headphones. Since then I began to notice all the details of an actual mix and want to make sure people have the best experience when consuming what we create.

You’ve spoken before about joy being central to your creative practice. How did you protect the joy in the making of this album, especially if you were working through harder themes or personal growth?



The process of creating the album was what made it joyful, the first half was hard but then it became cathartic releasing my feelings in my art, it was a very insular process small team of people all working towards one goal and that became joyful.

Were there any specific songs or arrangements where you and your engineers said, “People really need to feel this” - knowing the warmth, the bass and live instrumentation really comes alive on good speakers?



All of the songs but mainly Closer and Sun and Moon in particular as they were finished songs but I just wanted to make sure those songs felt a certain way musically we added string arrangements to them and that added layers to the songs that we knew would only truly be experienced through good speakers.

If someone is listening to “It Could Be Worse” on Sonos for the first time - on vinyl, lights low, uninterrupted - what do you hope they take away from that first full listen?



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